高血压病人在夏季要调整好自己的饮食结构，不要吃高胆固醇、高脂肪酸的食物，还要少吃烟熏和油炸食品，特别是在夏天晚上要少吃烧烤，避免长时间大量喝冰啤酒，以免引起血管刺激。

夏天气温比较高，出汗特别多，会引起人出现身体内水分减少，有可能会导致血液黏稠度增加。严重的情况下会诱发高血压，引起人出现心梗或者脑卒中等方面的病变。

平时在生活中，要多喝一些温开水，可以及时补充身体内水分，不要喝碳酸饮料，避免喝过甜的果汁。