老人厌食便秘怎么办

老人厌食、便秘的缓解措施大致如下：

1.饮食结构调整。建议平时让老人多喝温开水，改善肠道内缺水状态。同时，每天适当进食具有健脾养胃功效的食物，例如小米粥、南瓜粥等可以改善厌食症状。辅助进食富含膳食纤维的食物，例如各种粗粮、谷物以及蔬菜和水果、蜂蜜等。改善胃肠道蠕动功能，可以促进代谢废物排出体外，改善老人便秘症状。

2.上述措施效果不明显时，建议遵医嘱服用具有健脾胃、助消化功效的中成药，例如参苓白术散或者人参归脾丸等促进上述症状恢复。

3.适当运动和揉腹，可以促进胃肠蠕动。