总是厌食便秘怎么办

总是厌食、便秘通过食疗、运动，必要时给予药物，能缓解症状。

便秘和厌食是两种不同的症状，在临床上比较常见。首先患者要注意饮食，避免辛辣刺激、难以消化的食物摄入。可以多吃新鲜的蔬菜、水果，能提高食欲，还能促进胃肠道的蠕动，能缓解便秘的症状。同时，还要增加运动量，每天进行腹部顺时针的按摩，配合适量的有氧运动比如慢跑、快走。可以使胃肠道的蠕动加快，有利于症状的改善。

可以到医院进行检查，如果胃肠道方面的疾病引起的食欲下降，需要及时给予健胃消食、润肠通便的药物治疗。