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怀孕喝绿茶可以吗

发布时间: 2019-07-25播放次数:292
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一般情况下是可以适量喝一点的,但是不宜过多,每个人的体质不同,具体要因人而异。孕期孕妇的体质比较特殊,切记避免喝得太多。

绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的生长发育起着极其重要的作用。所以孕妇适量的喝一点绿茶是没关系的。虽然孕妇喝绿茶有部分好处,但也是要注意需要适量。孕妇喝茶太多太浓,会对胎儿造成危害。

喝绿茶要注意时间,最好在饭后一个小时后再饮用淡绿茶,另外孕妇晚上最好不要喝绿茶。建议孕妇日常多吃些新鲜的蔬菜水果,多喝水,注意休息,避免劳累。

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