根本没有孕妇多吃粽子，就有更多好处的说法。

粽子毕竟是属于一种高热量的食物，即使它确实有一定的营养价值，但是太多吃粽子也是有可能会导致摄入能量太大，导致体重增大、血糖升高，影响到健康的可能。尤其是本身就体重大、血糖高的人群，更是要严格的控制粽子的摄入量，每餐只可以吃一小点点，吃了粽子之后，也是要控制其它能量食物的摄入才可以。

整个妊娠期都要严格注意自己的饮食结构和饮食量，要合理营养，要保持食品的多样化，任何食物种类都是不可以过度偏食的。