每天晚上都做梦属于一个正常的现象，如果由于做梦而导致自己的睡眠不佳，考虑应该是焦虑或者是抑郁所导致。

患者应该及时到到医院进行治疗，进行心理的测试，同时也要进行评估才能够诊断，如果有病症，需要积极的用药物进行治疗。

如果在第二天起床后白天的经历会非常好，属于正常的现象，不用担心晚上是否做梦。如果在第二天出现乏力，并且睡眠质量非常的差，就要监测自己的睡眠。因为每个人在睡眠时都会有一定的比例，按照这个比例来评估一个人的睡眠质量。