一看手机容易眩晕，要考虑以下原因：

1.手机屏幕对视觉的刺激效应，容易引发双眼屈光不正。

2.看手机易导致椎动脉受压，引起大脑供血不足，导致恶心、呕吐、出冷汗、外物或人体自身眩晕。

3.手机的字体较小，长时间紧盯屏幕，易引起视觉疲劳，导致眩晕。

4.看手机易导致患者的内耳平衡感受器障碍。

因此，患者应尽量避免长时间玩手机，如有必要，也需要先休息一会再玩，避免长时间玩手机造成眼睛的损害。同时要注意坐姿，避免长时间低头，引发颈椎骨质增生，压迫椎动脉，导致眩晕发作。