一看手机出现头晕、脑胀，有可能是看手机时产生的一种视觉疲劳。一般看手机的时候，看到会引起眼睛一直盯着手机屏幕，可以导致视觉疲劳，可以出现头晕、脑胀。

另外，看手机一般要低头容易引起颈部肌肉痉挛收缩，也可以引起脑胀、头晕，一般表现为后脑勺部位的胀痛。

另外，看手机可能会由于过度地紧张兴奋导致血压增高，可引起脑血管痉挛。患者可以出现脑部缺血缺氧，也可能会出现头晕、脑胀等症状表现。所以，平时要避免看手机，必要时适当地锻炼颈部。