绝经时间如何推迟

女性进入围绝经期身体的各项机能都会减退，包括卵巢的排卵功能减退。如果卵巢停止排卵，自然就会绝经。大多数女性的自然绝经年龄在49~50岁左右，在45-55岁左右绝经一般都属于正常的。

如果绝经过早可以在医生的指导下进行相关的检查，包括妇科B超、性激素检查等。如果有明显的卵巢早衰或者其它原因引起的卵巢功能不足，引起的过早绝经，需要在医生的指导下进行激素补充治疗。

同时，注意保持良好的心态和充足的营养，适当进行运动锻炼，也有利与内分泌的调整，在正常的年龄绝经。