要推迟绝经期，目前的科学做不到的。因为人类的卵巢功能就是局限的，都会随着年龄的增长，卵巢功能急速下降，卵巢储备彻底衰竭到卵巢无功能，所以到了四五十岁的时间，都会有绝经的情况出现的。具体的绝经时间基本上是和遗传有相关性的。

也有的人会因为过度的节食减肥，或者是因为压力太大、熬夜太多等而有过早绝经的情况出现。

想要继续来月经，而且相对规律的情况，就只能是靠吃激素类的药物做替代治疗的，但是也是一定要先去做相应的体检，也是要排除用药的。