工作久站如何缓解脚疼

足底由足弓构成，长期站立工作很容易出现足底肌肉损伤出现脚痛等症状。

在平常工作中如果需要长期站立工作，在工作一段时间适当活动下足部，还可以给予小腿肌肉按摩减轻疼痛，在夜间休息之前可以用热水泡泡脚，泡脚过程中可以用活血药物促进足部血液循环，减轻疼痛症状。

如果疼痛严重还可以口服非甾体消炎镇痛药控制疼痛，在夜间休息时可以对足部抬高，都能明显缓解足底疼痛症状，如果经过休息后仍感足部疼痛不适，最好还是卧床休息。