月子期间可以喝绿茶吗

孕妇是可以适量喝绿茶的。

绿茶中含有茶多酚和咖啡碱，有提神和抗癌的功效，并且孕妇喝绿茶还有帮助消化的作用。孕妇怀孕后可能会出现消化不良的情况，适当喝一些绿茶可以缓解不适感。绿茶还可以增强免疫力，减少高血压的发病率。

孕妇喝绿茶时要注意不要冲泡得太浓，不要晚上睡觉前喝茶，导致失眠，影响休息。要注意绿茶的新鲜程度，不新鲜不仅没有营养，还会给身体带来伤害。合理安排饮食，适当饮茶是可以的，但还是多喝温开水。