在来月经期间可以喝绿茶，但是需要控制喝绿茶的量和喝茶的频率，偶尔的喝一次一般没有什么影响。绿茶属于凉性，月经期间大量的喝绿茶很容易导致痛经，而且在来月经期间血液会丢失就会导致铁质出现缺乏的状态，然而绿茶里面含有的成分会影响铁质以及钙质的吸收。所以在月经期间大量、长时间的喝绿茶会加重缺铁、缺钙的情况。

在月经期间尽量喝些白开水，这样可以更好的促进身体的新陈代谢有利于机体的恢复，而且还需要平时多注意局部的卫生。