膝关节一冷就痛可以进行局部热敷，促进关节的血液循环，按摩缓解疼痛的症状，必要时也可以服用消炎止痛的药物，如果症状可以缓解则问题不大，可能是由于关节受凉引起。

如果疼痛不能缓解要及时地就医检查，可能是由于关节炎症引起，如骨性关节炎、风湿病等。具体的要经医生诊断后治疗，可以在医生的指导下服用消炎药、抗风湿类药物，日常做好关节的护理，避免着凉。

风湿在中医中认为是由于潮湿、寒凉引起的肌肉、关节不适，累及到膝关节后也被称为老寒腿，可以通过火疗、针灸、中药熏洗等治疗，绝大部分经积极有效地治疗可以得到较好效果。