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孕妇能吃桑葚吗

发布时间： 2021-03-12播放次数：26
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院   三级甲等   产科
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孕妇不能吃桑葚。桑葚中的营养成分有很多，但是桑葚属于偏寒的水果，而有的孕妇体质偏寒，可能会诱发孕妇腹泻，甚至有早产、流产的风险。

桑葚中含有的鞣酸，会影响身体对钙、铁、锌等元素的吸收，可能会导致孕妇营养不良。桑葚中含有的挥发油，会对孕妇的消化道产生刺激，容易发生出血性的肠炎等。

桑葚对于孕妇是弊大于利，虽然有好处，但是孕妇最好也不要摄入。

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