怀孕能不能吃桑葚

怀孕期间也可以适当地吃一些桑葚。但是桑葚属于一种偏寒的食物，不建议孕妇吃得过多，以免导致胃部不适、腹泻等症状出现。

另外，桑葚当中也含有一定的糖分，吃得过多也有可能会导致血糖增高，尤其是对于本身存在妊娠糖尿病或者是血糖高的孕妇不建议吃。桑葚当中含有的营养物质也比较多，适当地吃有助于帮助消化、促进代谢，对于提高孕妇的免疫力也有一定的作用效果。

在怀孕期间，孕妇一定要注意食物摄入的多元化及摄入的量，尤其是妊娠中、晚期，才能够更好地为胎儿生长发育提供营养物质。