孕妇可以在孕期吃桑葚，但是因为桑葚本身具有通肠道的作用。可能有部分孕妇在吃桑椹之后，出现腹痛腹泻的症状，从而引起平滑肌痉挛，导致先兆流产和流产的情况发生。

因此，大部分医务人员会建议，孕妇在孕期不要吃桑椹，是为了避免发生这一系列的后果。孕妇在孕期吃桑葚，可以每天少量多次的吃一些，不要一次吃太多，或者短期内吃太多，都有可能会产生腹腹泻的症状。

也可以将桑葚和其他水果放到一起，用料理机打成果汁服用，这样可以中和一下桑椹的浓度，避免发生腹痛腹泻的结局。