40天宝宝睡觉不踏实一般是由于室内温度不合适、奶量不足、环境中声音过大造成的。

1.室内温度不合适。如果室内的温度过高或者是过低，盖的被子过厚或者是过薄，冷热刺激就会引起身体不适，出现宝宝睡觉不踏实的症状。

2.奶量不足。如果是母乳喂养，乳汁分泌不足，导致宝宝处于饥饿的状态，睡觉就会不踏实，而且还会出现哭闹的症状，所以要增加喂奶的次数和量。

3.环境中声音过大。如果宝宝在睡眠的过程中，室内的电视放的声音过大，或者是经常有来回走动的声音，也会造成宝宝睡眠质量差，睡眠不踏实。