经期可以补血吗

经期也可以补血的，经期并不是纠正贫血的禁忌。月经期本身存在失血，有贫血的女性经期会进一步加重贫血的。月经期不仅可以药物纠正贫血，并且饮食上可以注意多进食富含铁、叶酸和B12营养成分的食物，都可以改善贫血。

贫血的原因有缺铁性贫血、缺叶酸和缺维生素B12所造成的贫血。大部分人的贫血是因为缺铁、失血所造成的。但是，如果是存在饮食结构不合理，也会存在缺叶酸和B12的贫血。

补血一定要针对病因进行补血，不能单纯补铁。经期不适合使用活血化瘀的药物，以免月经量的增多，进一步加重贫血。