脾虚大便干燥怎么调理

脾虚、大便干燥多属于脾气虚、胃热，可用中药黄芪汤和清胃散进行治疗。

中医理论提到脾胃乃后天之本、气血生化之源，机体各项生命活动都有赖于脾胃的滋润与濡养。脾气虚则不能良好地运化食物与水谷，胃热则会吸收更多的水分，二者相互作用就会导致大便干燥且难行。

黄芪汤补肺气、补脾气，有助胃肠活动，其中还有火麻仁、白蜜等润肠通便之物，更有助于大便下行。清胃散清解胃肠之火，方中黄连苦寒泻胃火，使大便更容易下行。同时，每天一定要多吃一些水果、蔬菜以及一些粗纤维食物，多进行体力劳动。