一般对于引起脖子两侧的筋胀胀的，主要考虑还是肌肉的问题，与长时间低头活动，长时间颈部保持一个动作，劳累受凉或者是受到外伤有关系的，而引起的肌肉劳损，病人就会表现为脖子两侧的筋出现胀胀的感觉。一般针对于这种情况缓解的办法是尽量少低头，别长时间颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电、按摩就可以有效的缓解病人筋胀胀的症状的。再就是对于症状比较厉害的，还可以应用一些活血化瘀的药物治疗，效果也是非常不错的。一般通过上面这些积极的治疗办法症状慢慢就会好起来的。