高血压的病人适合于做什么运动，这个要依据高血压病人的情况来定的。如果高血压的病人血压升高，未能经过药物的控制，血压波动比较大，这种时候是避免做一些运动的。

如果是轻度的高血压，可以适当的进行慢跑，也可以散步、打太极拳等。如果高血压的病人年龄比较大，虽然血压控制的比较好，但是也是不能够做剧烈运动的，也是可以做一些散步、游泳、打太极拳等。

总之，高血压的病人是避免剧烈运动的，比如短时间的比赛跑步、剧烈的球类的运动等。