运动过度会导致月经紊乱吗

过度的运动是会导致月经紊乱的。女性过度的运动，可能容易使体内产生过多的内啡肽，会扰乱下丘脑激素分泌，从而引起女性机体的垂体分泌功能失调，引起月经量的减少，月经的延迟到来，甚至是闭经。

所以虽然运动对身体是很有意义的，但是女性朋友运动时候一定要适度，特别是减肥的女性，不能觉得运动可以减肥，就盲目的加大运动量。

这样不仅会让自己过度的疲劳，还会影响自己的生理周期，造成月经紊乱，对身体是非常不利的。