喝白开水也会变胖吗

喝白开水有可能会使体重增加，但不会引起长胖。

白开水当中是不含有热量的，所以进入体内后只是补充了身体内环境对水的需要，不会影响到能量的代谢，所以不会造成糖原储备或者脂肪堆积。所以即使体重增长也并不是因为长胖了的缘故，而是增加了身体内的水分，导致体重一过性地升高。

因为正常人体内水分约占到60%，短时间内体重的变化往往都是水分变化，当脱水时体重就会下降，但是不等于减肥。