排卵期有计算的方法。如果月经规律在28天到30天左右，排卵日在下次来月经前的14天，排卵日前4天加上后5天以及排卵日，这10天都属于排卵期。

如果月经不规律，排卵期就不好计算。但也可以采取其他的方法推测出排卵期，建议去医院做B超检查卵泡发育情况或是用排卵试纸测试排卵期，排卵试纸如是强阳性就说明到了排卵期。

或是可以测基础体温，一般都可以推测出排卵期的时间，最准确的方法就是做B超检测卵泡发育，有成熟优势的卵泡就说明到了排卵期。