膝盖软骨磨损要根据病情严重程度而定具体治疗方案。一般是先打针再做微创手术，通常都是行这两种方案相互搭配，疗效比较确切。

如果根据检查结果行关节镜等治疗治疗效果不好时，需要考虑行全膝关节置换手术治疗。术后一定需要注意保养，多床休息，不要下地活动。同时避免伤口接触到水或者着凉，避免长时间行走，可以护膝固定或者借助拐杖行走。

遵医嘱定期复查也是很重要，当做完膝盖软骨磨损微创手术时，一般建议在床上卧床休息2周左右，要在床上进行积极的肌肉锻炼。