月子里能吃瘦肉吗

月子期间是可以吃瘦肉的，注意不要吃太多就可以。猪肉中含有大量丰富的蛋白质、维生素及微量元素等，可以帮助人体增加免疫力，改善缺铁性贫血现象。

哺乳期间，猪肉搭配其他食物熬制成粥，不仅营养丰富，还容易消化，具有催乳效果，所以哺乳期可以吃。

另外，月子期间一定要加强营养，一般肉类都是可以吃的。还可以喝一些有营养的汤，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，有利于产妇身体恢复，也有利于泌乳。另外，月子期间一定要注意休息和保暖。