月子餐瘦肉粥的做法

月子餐瘦肉粥的做法如下瘦肉100克，将姜三片，生抽酱油5滴，食用油十滴，盐适量，白粥一大碗，生粉适量。烹饪的步骤。第一将瘦肉切片姜切片切丝加盐、生抽、食用油顺时针搅拌。加生粉搅拌均匀放一边。

另起一锅下一大碗白粥。烧开以后，加肉轻轻的搅拌一下。看到瘦肉微微变色就关火，盖上盖子焖上2分钟就可以了。这粥特别的鲜嫩也很好喝。月子里面可以多吃些瘦肉粥。含有蛋白的营养而且也比较容易消化吸收。月子餐应该均衡饮食。多吃各种各样的蔬菜水果，多吃富含蛋白质，含铁含钙的食物。