月子里每天泡脚不一定能瘦，但月子期间泡脚可以帮助身体恢复。月子期间泡脚能够活跃脚部神经末梢，可起到调节内分泌的作用。

产后泡脚可有助于恢复体力，加快人体血液循环，能够缓解腿部肌肉疲劳。脚底有着丰富的神经系统，穴位较多，若是泡脚时按摩足底，可帮助新陈代谢。也可添加艾草、生姜泡脚，具有驱寒、祛湿的功效，有效改善女性产后怕冷的情况。

但需注意泡脚要在饭后半小时后进行，泡脚时间也不宜过长，防止导致寒气入体，影响身体恢复。