手臂外侧出现疼痛，必须要根据具体引起疼痛的病因做相对应的处理。如果是手臂外侧的肌肉出现劳损、外伤而导致疼痛，通常给予适当休息，外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，症状很快就能好转。

如果是因为肩周炎压迫上臂外侧皮神经而导致手臂外侧疼痛，这种情况治疗重点以肩周炎为主，可以通过口服非甾体类抗炎药，结合针灸、推拿、关节松动术等方法来治疗。肩周炎症状缓解之后，手臂的外侧疼痛症状也自然能够缓解。

但是，如果是因为颈椎病压迫了上肢的神经根，而导致手臂的外侧神经牵拉性疼痛，伴随着麻木、乏力等情况，就必须要通过颈椎的牵引、物理治疗，应用营养神经的药物或者针灸、推拿等方法综合性治疗，才能够缓解症状。