手臂疼痛怎么缓解

手臂疼痛缓解的方法：

1.要注意这种疼痛有没有急性的肿胀，可以用冷敷，还可以用硫酸镁粉末盐水调匀进行冷敷。如果不是特别严重，可能因为劳累、受凉造成的炎症渗出，可以进行热敷。热敷可以用烤灯、用热水袋，还可以用一些中草药，像红花伸筋草、透骨草，进行一些熏蒸外洗。

2.手臂疼痛还要注意休息，不能再提重物或者上举活动过多。

3.非常的疼痛，可以口服一些镇痛的药物，包括一些活血化瘀的中成药和非甾体类消炎镇痛药，然后要去医院检查一下。

4.仍然不缓解就要查体拍片，检查一下磁共振。如果没有严重的其他疾病，可以进行理疗。如果有感染或者其他的疾病、颈椎刺激等都需要进行对症治疗。