轻微的子宫脱垂怎么恢复正常

轻微子宫脱垂可以采用盆底理疗方式来恢复，患者需要根据子宫脱垂的严重程度，选择合适的理疗机器。盆底理疗可以恢复患者盆底肌肉，对于子宫脱垂恢复的效果不错。

另外，患者还可以做一些功能性的锻炼，比如收缩肛门以及阴道的肌肉。还有憋气，需要持续3秒以上再呼气，每次做15分钟左右，一天锻炼2-3次，一般需要锻炼3-6个月以上才会有效果。

子宫脱垂的患者还需要在医生指导下服用中药来治疗，比如服用补中益气丸。另外，还可以配合针灸以及艾灸。