孕妇可以吃维C么

孕妇可以适当地吃点维生素C，可以提高身体的免疫力，促进叶酸的形成和铁的吸收，可以预防贫血。

孕妇在怀孕期间，对蛋白质、脂质、碳水化合物、维生素、矿物质的需求量变大，日常的饮食摄入有时候不能满足宝宝的身体生长需要，这时候就可以适当地再补充一些营养物质如叶酸、钙、铁、维生素等，一般的蛋白质和脂质都可以通过食补获得。

因此孕妇是可以适当地吃维生素C的，以增强孕妇自身的免疫力的同时还能预防贫血，以保证宝宝的健康生长和发育。