妊娠期间，孕妇是可以食用益生菌的。益生菌对于调理人的肠道菌群有一定的作用效果，而且还能够促进胃肠的蠕动，有助于缓解不良症状。

如果孕妇在怀孕期间，经常性地出现便秘、腹泻症状，可以适当地服用益生菌，可以调理肠道菌群，缓解症状。益生菌多属于一种有益菌，对于孕妇和胎儿都没有明显的影响。但是，在服用的时候要注意不能够长时间服用，以免导致肠道菌群失调。

在怀孕期间还需要孕妇多注意，如果出现身体不适症状，不能盲目地进行处理，最好在医生的指导下根据所出现的症状，制定合适的治疗方案。