睡觉老是睡不够，有可能是白天过度劳累，也可能是由于脑部缺氧，也可能是情绪障碍所导致。

过度劳累引起的，可以通过适当休息改善。如果是脑部缺氧，要分析病因进行治疗，可能是脑部缺血引起，也可能是低血糖导致。如果有贫血时，也可以出现。要及时地纠正上述病因，必要时吸氧治疗。

如果有抑郁症，也可能会引起，以抗抑郁治疗为主。如果有脑部的器质性病变，也可能会出现，必要时检查一下脑核磁明确。