导致脚后跟骨头疼痛的原因不同，恢复方式也不一样。

如果是跟骨骨刺所引起的骨头疼痛，可暂时使用抗炎镇痛类的药物缓解，比如美洛昔康、双氯芬酸钠，还可配合使用抗骨质增生丸，防止骨刺持续加重。如果骨刺持续增长，影响到日常行走，必要时还需进行手术切除。

如果是跟骨骨折所导致的脚后跟骨头疼痛，可通过手法复位石膏固定或者是手术切开复位内固定的方式进行治疗。在术后恢复的过程当中，可配合使用双氯芬酸钠、舒筋活血片等抗炎镇痛类以及活血化瘀类的药物治疗。