补充什么维生素可以改善血压高

通过补充维生素并不会改善血压高的状况，在平时只要做到合理膳食，就可以摄入足够的维生素满足机体的生理需要，没有必要额外的补充维生素。

对于血压高的人，需要通过积极的改善生活方式，在平时要合理膳食，多吃蔬菜和水果，不吃高脂肪、高胆固醇食物，减少盐分的摄入，还要增加运动，使体重有效得到控制，生活中工作要有张有弛，不劳累和不熬夜，不吸烟也不饮酒，有益于改善血压高的状况，有些患者还需要选择合适的降血压药物，进行长期的降血压治疗。

只有通过调整生活方式，以及服用降压药物使血压长期控制达标，才能真正有效改善高血压的状况。