怀孕了能吃虾吗

如果孕妇对于海鲜类的食物不过敏，可以适量吃一些虾。因为虾当中含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，能够补充孕妇体内所需的各种营养物质，提升孕妇的体质以及免疫力，也有利于胎儿发育。并且虾肉松软，也易消化，适合孕妇食用。

一定要买鲜活的虾，不可购买一些变质的虾，并且要煮熟，避免寄生虫感染。在吃完虾以后，尽量不要吃石榴、山楂等食物，避免对胃肠系统造成刺激。

如果在孕晚期时，孕妇出现了严重的水肿，也要少吃虾类或者不吃，防止水肿的症状加重。