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怀孕期间脸上长斑要多吃富含维生素c的食物,比如西红柿、柚子、猕猴桃、草莓、黄瓜等食物,这些食物中含有丰富的维生素c,维生素c可以起到淡化色斑的作用,能够减轻妊娠期长斑的症状。
而且,还要注意减少吃高脂肪、油腻、油炸的食物,同时需要做好防晒措施,避免强烈的紫外线长时间照射,也不要随意用化妆品。
孕期长斑和体内激素水平改变有关,大部分在产后激素水平恢复正常后,长斑的症状就会逐渐好转或是消退,孕期不建议随意用药治疗,以免影响到胎儿健康。
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