孕期为什么容易犯困

孕期容易犯困是和怀孕之后体内的激素水平生理性变化有关，也常常是和孕妇体重增大、身体负担加大有关。

容易犯困也是一定要警惕有贫血的问题，尤其是有严重的贫血情况，就更容易有犯困、乏力、嗜睡的症状出现。但是，一般只要是做了定期的孕前检查，或者产前检查，基本上不会有严重的贫血问题。

大多数的孕妇犯困和自己没有增加室外活动有关，和自己生活不太充实有关，需要通过自己做好心理调适，注意适当参加一些活动，包括工作等来改变。