夏天经期不建议喝凉水，多是因为属于寒性食物，吃后有可能会导致身体受凉及宫寒症状出现。可能会引起月经量增多，或者是引起经血不能够及时排出体外，有痛经现象出现。

在来月经的时候由于身体内激素水平会发生变化，而机体的免疫力也会降低，喝凉水以后还有可能会引起胃肠道炎症。在来月经的时候不能够喝凉水，主要是以喝温水为主。

夏天的时候环境温度会比较高，来月经以后需要女性所注意的事项也比较多，比如不能把空调温度调得过低，不能对着空调吹风，尽量不要吃生冷的食物，洗澡的时候要注意洗淋浴，洗澡水温不能太低等。