骨质疏松是不是应该戒烟

骨质疏松患者需要戒烟。这是因为如果经常进行吸烟对骨骼造成很大的伤害，同时吸烟还会影响到骨峰的形成，还有过量饮酒也是不利于骨骼的新陈代谢。

喝浓咖啡同样会增加尿钙排泄，影响人体对钙的吸收。过量摄入盐和蛋白质也会增加钙的流失，以上的坏习惯应该在日常生活中避免。

平时生活中可以保持适量的运动，适当的运动有利于骨骼的健康。当然，运动项目不能够选择很强烈的，可以选择慢跑、太极、瑜伽、游泳等等。最好的时间是控制在30分钟内，上述办法能够在一定程度上预防骨质疏松情况出现。