长时间弯腰引起腰痛，主要有以下方面的原因：

1.腰背部的筋膜炎或劳损。由于长时间地弯腰，局部的肌肉或者筋膜会处于痉挛状态，从而导致充血、水肿和渗出，部分会引起粘连，从而诱发无菌性的炎症，释放过多的乳酸类物质。另外还会导致腰椎不稳，引起腰部的疼痛症状。

2.腰椎病变引起的，比较多见的有腰椎的退行性变或腰椎间盘突出。由于长时间地弯腰会挤压椎间盘，另外退变椎体也会刺激周围的组织，从而引起腰部的疼痛，部分可能伴有腰部的活动受限以及下肢的麻木感。

当出现这种表现以后，要减少腰部的负重，多注意局部的保暖，可以采取理疗、针灸或者口服止痛类的药物治疗。反复发作或者合并下肢麻木无力，应该及时地给予腰部的拍片或者CT检查，根据具体的病变情况给予相应的治疗。