孕晚期可以吃液体钙吗

孕晚期可以服用液体钙。孕晚期胎儿发育迅速，钙摄入量应增加到1500毫克每天，才能满足胎儿生长发育需求。

孕晚期如果出现缺钙症状如小腿抽筋、手脚麻木等，可适当补钙。可选择服用液体钙或食用含钙丰富的食物，如牛奶、大豆、肉类等来补充钙质。

一般在孕3-6个月左右为补钙关键期，因为此时胎儿骨骼发育最重要时期。如果没有摄取充足的钙质，可能导致孕妇出现四肢无力、头晕等症状。严重者还会影响胎儿正常身体发育，导致胎儿身材矮小、骨骼发育异常等。