宫寒怎么办要怎么调理呢

宫寒会引引起女性出现痛经，月经量少以及四肢冰凉，月经颜色发黑怕冷等一些症状，而严重时还会影响到女性的怀孕，或者是在怀孕之后容易出现流产、早产等一些意外，所以如果女性检查出有宫寒就要及时的治疗。

宫寒可以通过艾灸暖宫或者是建议在医生指导下服用暖宫丸调理，也可以在日常生活中通过饮食和生活上的细节调理。

建议平时做好保暖措施，避免受凉，经常吃一些热性的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、红枣等食物，需要注意饮食加强营养，避免吃寒凉食物。