瘦瘦果能减肥吗

瘦瘦果是有一定减肥作用的。因为其中含有很多苹果酸、脂肪酶以及水解酶等，可以起到帮助消化、抑制食欲的功效，适当食用对减肥是有帮助的。

但是减肥仅依靠瘦瘦果是不可以的，最重要的还应该合理安排饮食结构，少吃热量高的食物，像肥肉、油腻以及煎炸类的食物尽量避免食用。

减少主食的摄入量，吃碳水化合物相对比较低的食物，适当增加粗粮，多吃蔬菜，细嚼慢咽，不要吃得过饱。同时还要多增加运动消耗热量。因为代谢疾病导致代谢缓慢引起的肥胖，需要对症调整内分泌，但是千万不能随便使用减肥产品，对身体有可能产生副作用。