缓解肩部疼痛，可以通过口服镇痛药物，结合热敷、针灸等治疗措施，病情严重可能需要手术治疗。肩部疼痛的原因比较多，常见外伤因素，由于暴力外伤或慢性积劳性损伤，都会导致局部疼痛。需要适当休息，在医生指导下，口服布洛芬、尼美舒利等镇痛药物，促进症状消退。如果损伤严重，还可能需要手术治疗。

其次，见于肩周炎等慢性病变，除服用镇痛药物外，还应该进行肩部功能锻炼，逐步恢复肩部功能。锻炼过程中可以进行局部热敷、针灸等治疗措施，通过改善局部循环促进病情恢复。如果病情特别严重，可以考虑局部封闭治疗。

最后，考虑骨关节病变，以骨骼退行性病变、风湿性关节炎等病变为主，需要通过X线、血常规等实验室检查项目确诊病变。治疗方案也可以药物治疗为主，改善局部疼痛症状。