产后胸下垂、干瘪，属于很常见的女性问题，如果想要彻底恢复，还要根据具体下垂的程度，同时和哺乳期以及妊娠期时自我保护的方式有关系。

产后胸下垂干瘪主要是因为重力作用导致下垂，不同女性应该在不同时期，选择不同胸罩，来应对地球引力，同时让乳房有托举的力量。产后胸下垂、干瘪，因为在哺乳期时，乳房会胀很大，哺乳结束后，乳房内容物会减少，变大的皮肤就显得很多余，表现为下垂干瘪症状。

如果产后胸下垂、干瘪比较轻微，通过日常的护理就能恢复好转。如果已经有明显下垂，自我恢复的可能性比较小，大概需要通过矫正手术才能恢复。