如何缓解肌肉疼痛

肌肉的疼痛可由运动感染性疾病等引起，主要是见于以下一些情况：

一、组织牵引，如肌肉损伤引起。

二、肌肉痉挛，肌肉的反复性抽筋引起。

三、结缔组织，肌肉的结缔组织受伤引起。

首先应该休息及物理治疗，如按摩、热敷，可以达到促进血液循环、疏通经络的效果，不宜再过度活动。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用。有助于加速受损组织的修复和缓解疼痛。

但是最重要的还是一个病因治疗，像如果是运动引起的，需要减轻运动的强度及时间。如果是感染性疾病所引起，就要针对感染性疾病而进行抗感染治疗。