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如何缓解肌肉疼痛

发布时间: 2020-01-17播放次数:39
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肌肉的疼痛可由运动感染性疾病等引起,主要是见于以下一些情况:

一、组织牵引,如肌肉损伤引起。

二、肌肉痉挛,肌肉的反复性抽筋引起。

三、结缔组织,肌肉的结缔组织受伤引起。

首先应该休息及物理治疗,如按摩、热敷,可以达到促进血液循环、疏通经络的效果,不宜再过度活动。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用。有助于加速受损组织的修复和缓解疼痛。

但是最重要的还是一个病因治疗,像如果是运动引起的,需要减轻运动的强度及时间。如果是感染性疾病所引起,就要针对感染性疾病而进行抗感染治疗。

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