孩子入睡困难，建议家长通过以下措施缓解：

第一，家长要确保孩子的睡眠环境适宜。例如床铺要平整舒适，给宝宝尽量穿柔软的纯棉质而且宽松的衣物。要确保室内环境温度在22~24℃之间，根据温度及时调节孩子的盖被，防止孩子受凉刺激。

同时要避免噪音干扰或者灯光刺激等，要给孩子营造一个良好的睡眠环境。

第二，家长要定期带孩子去检查微量元素钙含量。

如果缺乏，及时给予补充，以免孩子因缺钙出现入睡困难、睡眠不踏实等不适症状，影响孩子正常的生长发育。